مازالت معظم مناطق المملكة تشهد ارتفاعا ملموسا في درجات الحرارة تصل الى 48 مئوية اليوم في الأحساء. واوضحت ادارة التحاليل والتوقعات بالرئاسة العامة للأرصاد وحماية البيئة ان الطقس سيكون اليوم معتدلا نهارا لطيفا ليلا على المصايف، فيما تتكون السحب الركامية على مرتفعات عسير وجازان تمتد حتى مرتفعات الباحة والأجزاء الجنوبية لمرتفعات الطائف. واشارت الى ان السماء ستكون غائمة جزئيا إلى غائمة على أجزاء من منطقة تبوك، مع نشاط في الرياح السطحية مثيرة للأتربة تحد من مدى الرؤية الأفقية على أجزاء من شرق ووسط المملكة تمتد حتى أجزاء من جنوب وغرب المملكة، وان درجات الحرارة في بعض مناطق ومدن المملكة تتجاوز الـ 40 مئوية، حيث تسجل مكة المكرمة 45 مئوية والرياض 45 مئوية والدمام 45، والمدينة المنورة 44 مئوية، الاحساء 48، نجران 41، بريدة 43، القنفذه 42، فيما تسجل جدة 39 مئوية. وفي سياق متصل نصحت استشارية التغذية العلاجية الدكتورة رويدة ادريس الصائمين بضرورة الحرص على تناول السوائل بعد الإفطار بشكل جيد، والتغذية الصحية والمتوازنة التي لا ترهق المعدة ولا تسبب التلبك المعوي. ونبهت الى أن الإفطار الدسم بعد اذان المغرب من السلوكيات الخاطئة، حيث إن تعبئة المعدة بشكل مفاجئ وخلال فترة وجيزة يؤدي الى عدم القدرة على الحركة والشعور بالنوم والخمول. وحذرت العاملين في الميدان في فترات النهار بعدم التعرض للحرارة مباشرة والتواجد في أماكن الظل واستخدام التكييف في التنقلات عبر السيارة وخصوصا اصحاب سيارات الأجرة لتجنب الشعور بالعطش، والحرص على اخذ فترات راحة في ساعات النهار لعدم ارهاق الجسد، والنوم جيدا لتجديد طاقة الجسد.