خبراء التغذية يحذرون من الإفراط في اللحوم خلال العيد

  • 9/2/2017
  • 00:00
  • 12
  • 0
  • 0
news-picture

حذر خبراء التغذية من الإفراط في تناول اللحوم خلال عيد الأضحى المبارك؛ للوقاية من العديد من الأزمات الصحية التي قد تسببها، خَاصَّة الذين يعانون من بعض الأمْراض المتعلقة بالأوعية الدموية والشرايين. وأوضح مختصون في التغذية، أن الإفراط في لحوم الضأن له كثير من الأضرار، حيث إن قطعة من لحم الخروف بما يوازي 80 غراماً، تحتوي على 250 سعرة حرارية، و20 غراماً من البروتين، و20 غراماً من الدهون المشبعة؛ وهو الأمر الذي يشكل خطراً على مرضى القلب والشرايين.

مشاركة :