بدأ الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تحضيراته استعداداً للمباراة المقبلة أمام الكوكب في الجولة الأولى من دوري الدرجة الأولى والتي تقام مساء يوم الثلاثاء المقبل على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء . وبدأ المدير الفني للفريق “لطفي السليمي” التدريبات باجتماع مع اللاعبين ، بعد ذلك انطلقت التدريبات بالجري حول الملعب وتمارين الإحماء واللياقة ، بعد ذلك خضع اللاعبين لتدريبات تكتيكية منوعة شملت الضغط على حامل الكره وطرق بناء الهجمة والتنظيم الدفاعي ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس “طارق الذوادي” .