6 طرق ناجحة لزيادة الثقة بالنفس 08-12-2014 07:10 AM متابعات(ضوء):عزيزي الرجل إليك أبرز النصائح التي من شأنها أن تساعدكِ في زيادة الثقة بنفسك: - إن العقل لا يعرف الفرق بين شيء يتصوره بشكل واضح وشيء حقيقي. لذا، عند قيامك بأمر لأول مرة، تخيل أنك قد قمت به فعلاً في الماضي. - حافظ على الأمور في نصابها الصحيح، فهذا أمر يقلل بالفعل من الخوف. - إبحث عن شخص يكون بالفعل موثوقاً به في هذا المجال، ثم قم بمحاكاته. وبالتحدث معه إذا كان لديك القدرة على الوصول إليه لتتمرن على الوقوف أمام الناس. - قم باتخاذ إجراءات بشأن ما يمكنك التحكم فيه وتقليل الأخطار بشأن ما هو خارج نطاق سيطرتك. - قم باستثمار طاقتك بحكمة. - لكي تحصل على ما تريد، عليك أن تطلبه. - أوقف الصوت الداخلي المزعج، وحاول دائماً أن تركّز على الأمور الإيجابية 0 | 0 | 6