تواصل – فريق التحرير: نصحت الدكتورة وجدان الشمري، أخصائية التغذية، بتجنُّب غسيل القولون، مؤكدةً أنه “لا توجد أي حقيقة علمية أو طبية تؤكد فائدة وسلامة غسيل القولون”. وقدَّمت “الشمري” عبر حسابها على “تويتر” العلاج لحل مشكلة اضطراب القولون، قائلةً: “يجب مضغ الطعام جيداً، وتناول الوجبات بتمهل، واستخدام التوابل كالكمون مع البقوليات، واستبدال الحليب بالروب والجبن”. وأشارت إلى أن المشروبات العشبية الدافئة تفيد كثيراً لتقليل أعراض القولون مثل “الكمون – النعناع – الينسون – إكليل الجبل – الزعتر – الحبق – الشمر – الكراوية”. وذكرت “الشمري” أن تناول حبوب الفحم قبل أو بعد الوجبات يساعد في علاج اضطراب القولون وتعد آمنةً تماماً، مشددةً على ضرورة إلغاء المشروبات الغازية من قائمة الوجبات اليومية.