أكدت وزارة الصحة، أهمية الحرص على توفير جملة من العوامل المساهمة في تحسن الصحة النفسية. وأوضحت «الصحة» أن من أبرز عوامل تحسن الصحة النفسية والتعليم المستمر، اكتساب مهارة جديدة تشعر بالإنجاز وزيادة الثقة في النفس، وأيضاً التواصل مع الآخرين من خلال قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء، إضافة إلى العطاء، وذلك من خلال الإسهام في مساعدة الآخرين. وبينت أن من عوامل تحسن الصحة النفسية، ممارسة النشاطات الرياضية وجعلها جزءاً من الحياة اليومية للفرد، إلى جانب الحرص على الغذاء المتوازن والصحي.
مشاركة :