استرجاعية لياقية في تدريبات الفتح

  • 9/1/2014
  • 00:00
  • 13
  • 0
  • 0
news-picture

استانف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح تدريباته مساء يوم الاحد على ملعبه الرئيسي بالمبرز، عقب مواجهته السابقة أمام فريق الفيصلي ضمن منافسات الجولة الثالثة من دوري عبداللطيف جميل السعودي للمحترفين. استهل المدير الفني للفريق الاسباني خوان خوسيه ماكيدا التدريبات بتقسيم اللاعبين إلى مجموعتين الاولى، شملت الأولى اللاعبين الذي شاركوا بصفة اساسية في المواجهة السابقة، بتمارين استرجاعية وتفكيك للعضلات. فيما ادت المجموعة الثانية حصة تدريبية كاملة بدأت بالجري حول الملعب لمدة 10 دقائق وتمارين لياقية متنوعة، تلتها مناورة قبل ان يختتم المران بتمارين الاطالة .

مشاركة :