دراسة تحذر من تناول الشيكولاتة والبطاطس في فترات الراحة

  • 10/23/2017
  • 00:00
  • 4
  • 0
  • 0
news-picture

حذرت دراسة نشرت في الدورية العلمية البريطانية المرأة العاملة بألا تترك نفسها تتناول قطع الجاتوه أو مربعات الشيكولاتة أو حتى البطاطس المقلية في أثناء فترة الراحة بين اجتماعات العمل، لأن ذلك يكلفها حوالى 100 ألف سعر حراري سنويا. وأوضحت الدراسة، أن المرأة تتناول البطاطس المقلية وغيرها في الفترة من العاشرة والنصف صباحا حتى الساعة الخامسة ونصف بعد الظهر كل يوم، أما بالنسبة ليوم الجمعة فهو  يعتبر اليوم المفتوح لها الذي تأكل فيه طول النهار دون مراعاة للسعرات الحرارية  التي تكتسبها. يذكر أن النساء هن الأكثر عرضة للإصابة بالسمنة نظرًا لطبيعة أجسامهن التي تكون أكثر قابلية لتخزين الدهون في بعض المناطق بفعل الهرمونات.

مشاركة :