عندما تفكر المرأة في الإنجاب ربما لا تلتف إلا لموعد الدورة الشهرية، أو عمل اختبارات الخصوبة للتأكد من القدرة على الإنجاب، ولكن ما كشفه الأطباء، بحسب موقع «هيلث لاين» أن هناك عوامل ومؤثرات تتسبب في تأخر الإنجاب وربما تمنع حدوثه تماماً. 5. الدهون المشبعة أكد الموقع المعني بالصحة بحسب أطباء، أن الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة مثل الأطعمة المقلية، البرجر، الهوت دوج، أو حتى البطاطس المقلية يؤثر بشكل مباشر على الإنجاب من خلال التسبب في اضطراب عملية التبويض، لذا ينصح بضرورة اتباع غذاء متوازن. 4. الإفراط في ممارسة الرياضة صحيح أن الرياضة هي اختيار صحي يؤثر بالإيجاب على خصوبة المرأة وقدرتها على الإنجاب ولكن الإفراط في ممارسة الرياضة يأتي بنتيجة عكسية، لذا يجب اتباع روتين رياضي متوازن حسب الحالة الصحية للمرأة. 3. النحافة من المعلومات المتعارف عليها أن زيادة الوزن تتسبب في إنخفاض معدل الخصوبة، وهذا صحيح، ولكن يبدو أن النحافو أيضاً تتسبب في إنخفاض الخصوبة ومن ثم تضعف فرصة المرأة في الإنجاب. 2. الاضطرابات النفسية أكدت دراسات، بحسب الموقع المعني بالصحة، أن الاضطرابات النفسية وخاصة لدى الرجال تؤثر على معدل الخصوبة. 1. المزلقات يحتاج البعض لاستخدام مزلقات لتسهيل العلاقة الحميمة حتى لا تكون مصاحبة بألم للشريكة، ولكن بعض المزلقات تؤثر على توازن سطح المهبل ويصطحب هذا التغير اضطرابات تُصعب مهمة الحيوان المنوي في تخصيب البويضة، وينصح عند ضرورة استخدام المزلقات أن يعتمد الشريكين على الاختيارات الأمنة، مثل الزيوت الطبيعية أو زيت الأطفال.