اجرى الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر تدريباته اليوم بمعسكره بجبل علي على فترتين صباحية خصصها المدرب للجوانب اللياقية من خلال عدة تمارين منوعة قسم بعدها اللاعبين لمجموعتين المجموعة الأولى تقوم بالجري في حين تجري المجموعة الثانية تمارين لياقية باستخدام الحواجز وتتبادل المجموعتين الأدوار فيما بينهما مع رصد إلكتروني لمعدلات اللياقة لدى كل لاعب حتى نهاية التدريب .