من المعروف أن للحليب واللحوم والفيتامينات وغيرها من المواد الغذائية فوائد عديدة للجسم، ولكن الأمر الذي قد يجعل البعض مندهشاً أن هذه المواد التي تحتوي على عناصر هامة قد تلحق الأذى ببشرتك، وقد تكون السبب الرئيس لظهور حب الشباب!إليك بعض هذه الأطعمة المسببة لحب الشباب وفقاً للعربية نت:-الإفراط في تناول الحلويات والمشروبات الغازيةتعتمد حماية البشرة من ظهور حبّ الشباب على تجنّب تناول السكريات السريعة التي تزيد من ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يساهم في تنشيط إفرازات البشرة الزهمية. كلّ ذلك يجعل من البشرة دهنية ويساهم في إصابتها بحب الشباب. أما أبرز الأطعمة التي ترفع نسبة السكر في الدم فهي: السكاكر، المشروبات الغازية، الحلويات، المعجنات والخبز الأبيض، البطاطا المقلية ورقائق البطاطا «الشيبس».الكثير من الحليبإن تناول أكثر من كوبين من الحليب يومياً يمكن أن يسبّب ظهور حبّ الشباب. ويعود ذلك إلى أن الهرمونات الموجودة في حليب الأبقار تنشّط عمل الغدد الزهمية، وتزيد من إفرازات البشرة. كما تظهر الأبحاث أن الحليب وكلّ الأطعمة التي تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم تؤثّر على النشاط الهرموني والعوامل التي تسبّب التهابات في الجسم؛ مما يزيد من خطر الإصابة بحبّ الشباب.تناول كميات كبيرة من الفيتامين Bيمكن لتناول كميات كبيرة من الفيتامين التي تفوق حاجة الجسم إليه ولفترة طويلة أن يسبّب ظهور حبّ الشباب. ولذلك يجب الانتباه إلى كمية الفيتامين في المكملات الغذائية التي نتناولها.اللحوم المصنّعة، الملح، والشوكولامن المعلومات الشائعة أن اللحوم المصنّعة والنقانق تسبب ظهور البثور، رغم أنه لا وجود لدراسات علميّة تثبت هذه المقولة. كما لا وجود لدراسات أثبتت علاقة الملح والشوكولا في التسبب بظهور حب الشباب. ولكن رغم ذلك فإن أطباء الجلد وخبراء التجميل ينصحون من يعاني من مشكلة حب الشباب بالامتناع عن تناول اللحوم المصنّعة والملح والشوكولا.التوابل والبهاراتيسبب الإفراط في تناول التوابل والبهارات في التسبّب بإصابة البشرة بالبثور والعُدّ الوردي، الذي يأخذ شكل توسع في الشرايين الدمويّة للبشرة مما يجعل مظهرها بارزاً ومزعجاً.جدة: نسرين عمرانأخبار أسرة ومجتمع