أجرى الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر مرانه الرئيسي استعداداً للمباراة المقبلة أمام المجزل والتي تقام في تمام الساعة الخامسة والنصف مساء يوم الثلاثاء المقبل على ملعب نادي الفتح وذلك ضمن مباريات الجولة العاشرة من دوري الأمير فيصل بن فهد للمحترفين . وبدأ المدير الفني للفريق “لطفي السليمي” التدريبات باجتماع مع اللاعبين ، بعد ذلك انطلقت التدريبات بالجري حول الملعب ، تبعها تمارين لياقية منوعة ، بعد ذلك طبق اللاعبين عدداً من الجمل الفنية للعب الكرات البينية من لمسة واحدة وتطبيق بناء الهجمة من الأطراف والعمق ، كما طبق المدافعين تدريبات خاصة بالتنظيم الدفاعي ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتدريبات خاصة لتنفيذ الكرات الثابتة ، هذا وشهدت التدريبات متابعة عضو شرف النادي الاستاذ ناصر العميرين .