خضع لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح لحصة لياقية مكثفة أدى خلالها العديد من التمارين اللياقية المتنوعة والمتمثلة في المحطات الموزعة على مساحات قصيرة والجري بينها بسرعات متفاوتة إضافة إلى القفز على الحواجز، وتأتي هذه الحصة التدريبية ضمن برنامج الفريق الإعدادي لفترة التوقف الحالية التي يشهدها الدوري السعودي للمحترفين لكرة القدم.