طوكيو ــ رويترز افادت دراسة يابانية حديثة الى ان تناول الموز يقي ويعالج مجموعة من الأمراض مبينة ان الموز الذي يحتوي بقعاً سوداء اكثر فائدة من الموز الأصفر العادي. وكشفت الدراسة التي اجريت في اليابان عن فوائد مذهلة للموز الأسود، موضحة ان البقع السوداء على الموز تحتوي على مواد مضادة للسرطان تقوم بصد خلايا الورم السرطاني وتحد من نموها وتكاثرها. وقالت ان الموز ذا البقع السوداء يحتوي على مضادات الحموضة الطبيعية التي تساعد على علاج حرقة المعدة، كما تسهل عملية الهضم، ويوفر ايضا مستويات عالية من البوتاسيوم في الدم التي تساعد على تنظيم ضغط الدم في جسمك. وأوضحت ان البقع السوداء في الموز تحتوي على التربتوفان، وهو حمض اميني، ويستخدم الجسم هذه الأحماض الأمينية في تصنيع السيروتونين، الذي يساعدك على الشعور بالهدوء والحصول على النوم السليم. واضافت ان هذا النوع من الموز يساعد على تخفيف الإمساك وهذا أمر معروف جدا، كما انه يعالج مشاكل في الجهاز الهضمي وفي الأمعاء، كما يتوفر على قيمة عالية من السعرات الحرارية مما يجعلها مصدرا ممتازا للطاقة الفورية.