هناك وصفات عديدة تعتمد على الأعشاب تستهدف إنقاص الوزن، وعادة يتناولها الأشخاص باطمئنان بدعوى أن الأعشاب الطبيعية لا تضر الجسم. ولكن ما ذكره موقع «جود هاوس كيبينج» يستحق التوقف، حيث أكد أن هناك شاي طبيعي رائج في الأسواق يستهدف إنقاص الوزن وتنقية الجسم من السموم، يسبب مشاكل صحية وخيمة، وهو «شاي أوراق السَّنَا». تعد هذه الأعشاب ملين قوي، حتى أنك ربما تصاب بنوبة ألم شديد في المعدة بعد تناولها، ويحتاج الشخص إلى التبرز بشكل مستمر بعد تناول الشاي، حتى أن الشخص قد يفقد السيطرة على البراز وهو ما يضعه في مواقف حرجة. كما أن التبرز المتكرر يتسبب في فقدان الجسم لجزء كبير من الماء، وهو ما يهم البعض أنه فقد وزن ولكنها في الحقيقة ماء وليست دهون، وفي هذا الصدد أكد الموقع وفقاً للخبراء أن نتيجة ذلك في أفضل الحالات هو إصابة الشخص بتشنج العضلات، ولكن في أسوأ الأحوال قد يتسبب فقدان الماء إلى السكتة القلبية.