يلجأ كثير من الشباب إلى ما يسمى "حبوب التخسيس" بديلاً سهلاً للرياضة أو الحميات الغذائية، فهل تعتبر وسيلة آمنة، أم لها أضرار جانبية؟تقول د.زينب العرادي إن "المضاعفات الجانبية لحبوب تخسيس الوزن تعتمد على نوعية مفعول القرص ومدى استخدامه. فهناك نوعان من الحبوب؛ الأول يعمل على تثبيت مركز الشهية فيجعل المستخدم لهذه الأقراص فاقد الشهية كمادة الـphentermine ولهذه المادة تأثير سلبي على المخ والجسم، إذ تؤدي إلى التوتر والعصبية والقلق فتجعل الفرد غير سوي مجتمعياً، وتؤدي إلى الأرق وقلة النوم ما يؤدي الى اضطراب في ضربات القلب وارتفاع في ضغط الدم، علاوة على أن استخدامها الطويل يؤدي الى الإدمان.أما النوع الثاني من الأقراص، فعمله اعتراض امتصاص المواد الغذائية من الأمعاء دون تمييز، الأمر الذي يؤدي إلى فقدان الوزن وضعف ووهن في الصحة العامة والمناعة لعدم امتصاص المواد الغذائية الأساسية للنمو والمناعة".وتنصح د.زينب أن يكون المرء صاحب إرادة قوية في تنظيم وجباته الغذائية واتباع أسلوب رياضي صحي بدل استخدام هذه الأدوية المضرة.