أثناء اتباعنا للحمية الغذائية نحتاج إلى أطباق مشبعة وشهية وقليلة السعرات الحرارية في الوقت ذاته، لذلك تقدم إلينا الطاهية منال عبيدة وصفة سلطة السبانخ اللذيذة والمناسبة لوجبات الرجيم ...جربيها واستمتعي بها  المقادير: 3 كوب من اوراق السبانخ مغسولة ومفرومة خشن بصلة صغيرة مفرومة ناعم 4 حبات ثوم مهروس 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون عصير ليمون للوجه  طريقة التحضير: