الاعتناء بالشعر والبشرة بدءاً من سنّ مبكرة أمر بالغ الأهمّيّة. لكنّك لست مضطرّة إلى شراء منتجات باهظة الثمن، بل ثمّة وصفات يمكنك تحضيرها في المنزل. إليك بعضها. مقشّر الجسم: أبرزي إشراقة بشرتك من خلال استخدام هذا المقشّر المرطب الذي يحتوي على حبيبات صغيرة: كوب من الشوفان. ملعقة كبيرة من العسل. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من الحليب. ¼ كوب من اللوز المطحون. أخلطي المكوّنات كلّها في وعاء، ثمّ استخدمي الخليط لتقشّري جسمك بلطف بحركات دائريّة. أخيراً، أغسلي جسمك جيّداً بالماء الفاتر. قناع الوجه: حافظي على وجه ناعم ومرطب مع هذا القناع الطبيعي: • ½ حبّة أفوكادو ناضجة. • ملعقة كبيرة من العسل. • ملعقة كبيرة من عصير الليمون. • ملعقة كبيرة من اللبن. اهرسي المكوّنات في وعاء وأخلطيها جيّداً، ثمّ ضعي الخليط في البرّاد نحو 15 دقيقة. في هذه الأثناء، أربطي شعرك جيّداً لتزيحيه عن وجهك. بعد ذلك، وزّعي الخليط بالتساوي على وجهك وعنقك وتجنّبي منطقة محيط العينين. استلقي واسترخي طوال 20 دقيقة. أخيراً، أغسلي وجهك جيّداً بالماء الفاتر وجفّفيه بلطف بواسطة منشفة نظيفة. مقشّر السكّر للقدمين: ينعّم هذا المقشّر البقع الخشنة التي تشوِّه قدميك: كوب من السكّر الخشن. ¼ كوب من زيت الزيتون أو جوز الهند. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. امزجي المكوّنات كلّها في وعاء نظيف، ثمّ خذي كمّيّة صغيرة من الخليط وافركي بها قدميك. أتركيها نحو خمس دقائق ثمّ أغسليهما بالماء الفاتر وجفّفيهما بواسطة منشفة. قناع الشعر: حافظي على شعر ناعم كالحرير مع قناع الشعر هذا الغني: بيضة. ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند. ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم. أخفقي المكوّنات كلّها. ضعي الخليط على شعرك الناشف ثمّ لفّيه بواسطة منشفة يدين مبلّلة. أتركيها 10 دقائق. من دون أن تبلّلي شعرك، ارغي كمّيّة وافرة من الشامبو ثمّ اغسليه بالماء الفاتر. أخيراً، استخدمي منعّم الشعر كالعادة.