يمكنك تقديم مجموعة رائعة من الفوائد الصحية لجسمك عن طريق الانتظام في تناول كوب ماء دافئ في الصباح قبل الإفطار. بداية اليوم بهذه الطريقة تنقي الجسم من السموم، إلى جانب مزايا أخرى، هي: * تناول الماء الدافئ في الصباح، وعلى مدار اليوم يساعد على التخسيس. * عندما تكون ركلة البداية بالنسبة للجهاز الهضمي كوب ماء دافئ يقوم الكبد بتنظيف نفسه من السموم، ويمكنك تحسين النتيجة بإضافة الليمون (الحامض). * من فوائد الماء الدافئ في الصباح تحسين الهضم والوقاية من الإمساك. * يحسن الماء الدافئ في الصباح عملية إصلاح خلايا البشرة، وبالتالي يؤخّر الشيخوخة. * يعتبر الماء الدافئ من العلاجات المساعدة لتخفيف أعراض البرد والسعال. * من فوائد شرب الماء الدافئ في الصباح تحسين الدورة الدموية.