تحلم كل فتاة بشعر طويل ومفرود وصحى، والبعض يلجأ للكيماويات التى تدمر الشعر بعد ذلك، لذلك قدمت الدكتورة أميمة مختار أخصائية التغذية وعلاج السمنة اسهل طريقه وهى فرد الشعر بالنشا، وهى كالتالى:الخطوة الاولى :اغسلى شعرك بالطريقة المعتادة، باستخدام الماء الفاتر والشامبو المناسب لطبيعة شعرك، ثم ادهنيه بقليل من الزيت الذى تعتادين على استخدامه، وانتظرى بضع دقائق حتى يجف شعرك قليلًا.الخطوة الثانية :أحضرى ما بين 3 و4 ملاعق من النشا، واخلطيهم جيّدًا مع قليل من الماء البارد، ثم صبّى قليلًا من الماء الساخن بالتدريج على هذه العجينة مع التحريك المستمر حتى يصبح الخليط ناعمًا وليّنًا.الخطوة الثالثة :فى حال كان شعرك طويلًا، عليك تقسيمه إلى جزأين، ثم قومى بوضع الخليط على كل شعرك، صعودًا من الأسفل وحتى تصلى إلى فروة الرأس، دون استثناء أيّة منطقة، وبعد فرد الخليط على فروة رأسك بشكل كامل، انتظرى حوالى 40 دقيقة إلى ساعة كاملة، ثمّ اشطفيه بالماء الفاتر.