"المغات" مشروب مصري ينتشر بكثرة فى المجتمع لكنهم اقتصروا تناوله للمرأة التى قامت بوضع طفلها وتسمي "النفساء" وذلك لأن المغات يعوضها عن الكثير من الفوائد التى قامت بفقدها بسبب الوضع، فالمصريون يعلمون جيدًا أن المغات هو المشروب الأمثل للسيدات المرضعات وفى الحقيقة هو مفيد بنسبة كبيرة للجميع لذلك عليهم ان يحرصا على تناوله بصفة دائماً.يقول الدكتور بهاء ناجى، استشارى التغذية العلاجية والسمنة، إن المغات من أفضل المشروبات التى يمكن تناولها خلال فصل الشتاء فهو يعطيك المزيد من السعرات الحرارية والطاقة لمواجهة برودة الطقس.وأضاف "استشارى التغذية" أن المغات من المشروبات التي تعمل على التخلص من الكثير من الأمراض فهو يعمل على طرد السموم من الجسم لذلك يعد مفيد أيضا لكبار السن لاحتوائه علي العديد من المعادن والكالسيوم، كما يعد الغذاء الأفضل لمرضى النحافة لاحتوائه على العديد من المواد السكرية، إضافة إلى الحلبة التي تعد المكون الرئيسي له والتى تعمل كفاتح للشهية إضافة إلى إحتواء المغات على كميات كبيرة من السمسم الذى يعد من الحبوب الغنية بالدهون المفيدة للجسم ومصدر جيد للكالسيوم.ومن جانبه أشار الدكتور عادل عبد العال، نائب رئيس أكاديمية أونتاريو للطب البديل، من خلال كتابه "الطب القديم"، إلى فوائد مشروب المغات قائلاً: "منذ ان جاء هذا المشروب ضمن الوصفات العلاجية للأطباء العرب القدامى كمقوي للأعضاء، ومفيد للنحفاء، ولإزالة أوجاع المفاصل، وعرق النسا والتشنجات، وزيادة الحيوية الجنسية، أصبح من المشروبات الشعبية المحببة، وخاصة للنفساء بعد حالات الولادة، ولكثير من الكبار من أجل الحصول على صحة أفضل".