يلجأ الكثيرون لمضع العلكة أو «اللبان» بنكهة النعناع للتخلص من رائحة الفم الكريهة أو لتحسين رائحته على الأقل، لكن الحقيقة التي كشفها طبيب الأسنان جيمس بوكانان أن هذا لا يزيد الأمر إلا سوءً.بدائل علكة النعناع وأوضح الخبير إن مضغ «اللبان بالنعناع» يجعل رائحة الفم أكثر سوءً، كما نقل موقع «روسيا اليوم»، موضحًا أن «بكتيريا الفم تحول السكر في النعناع إلى حمض يحيط بالأسنان ويسبب رائحة الفم الكريهة، ومن الأفضل تناول العلكة الخالية من السكر». ونصح طبيب الأسنان بتناول الزبادي والفاكهة في الإفطار ما يساعد في التخلص من الرائحة الكريهة للفم، وكذلك الكرفس والتفاح. وكانت أبحاث قد وجدت أن 1 من كل 5 أشخاص يلجأون للحلويات وللعلكة بطعم النعناع تحديدًا للتخلص من رائحة الفم الكريهة.