يفزع الكثير من الأشخاص 3 عندما يتعرضون لموقف وجود شخص أمامهم شرق وهو يأكل أو يشرب وقطع النفس ولا يستطيعون القيام بأي تصرف سواء الضرب على الظهر، فهذا يجعل الشرقة يمكن أن تنتهي وأحيانا تستمر بعض الوقت بحيث يمكن أن يفقد الشخص حياته وخاصة إذا كان يربطنا به صلة قرابة قوية فنحن بطبيعتنا نتوتر أكثر فأكثر عند مرور بعض اللحظات أثناء الشرقة.توضح الدكتورة هند محمد سلمي استشارى أمراض النساء والتوليد، أهم الإسعافات التى يمكن أن نجعل شخص أمامنا يتجاوز هذه الشرقة وإنقاذ حياته .أولا: تقف وراءه وتحوطه بيديك الإثنتين بحين أن قبضة يدك تكون فوق السره كما هو مبين في الصورة.ثانيا: تثبت نفسك وراءه جيدًا حتى لا تشده وتقع.ثالثا: تضغط بذراعك كأنك تشده عليك، بحيث أن كفك يضغط على بطنه باتجاه الداخل وفوق، ومن ثَم تضغط وتترك حتى يخرج الشيء الذي كان يقف في مجرى التنفس والمريض يأخذ نفس .وأشارت سلمي، أنه في حالة السيدة الحامل أو الشخص السمين، نضع أيدينا أسفل الصدر ونضغط.ملاحظة: نعمل هذه الطريقة في حالة الإنسداد الكلي لمجرى التنفس وأن يكون الشخص غير قادر على الكحة و عند إستطاعة الشخص على الكحة فهذا يعتبر إنسداد جزئى فنجعله يميل للأمام قليلا ونشجعه على أن يكح إلى ان يخرج الشىء الذى يسبب الشرقة .