يعاني البعض من زيادة الوزن خاصةً في فصل الشتاء، الذي يتسبب في الشعور بالجوع دائمًا، الأمر الذي يدفعهم لتناول كميات كبيرة من الطعام.وقدم الدكتور خالد يوسف استشاري السمنة والتغذية العلاجية عبر صفحته علي "الفيسبوك" وصفة لزيادة معدل الحرق وتقليل الشهية، لافتًا إلي أن هذه الوصفة تصلح لكل الفصائل عدا مرضى حموضة المعدة الشديدة وقرح المعدة والاثني عشر.وأشار الدكتور خالد يوسف، إلى وصفة لتقليل الشهية تشمل مكوناتها ما يلي:-١٠٠ جم من قشر الرمان -١٠٠ جم من قشور الليمون المجفف-١٠٠ جم زنجبيل مطحون -١٠٠ جم كركم -١٠٠ جم قرفةطريقة التحضير:- يتم خلط هذه المكونات معا وحفظها بالثلاجةطريقة الاستعمال:- ملعقة صغيرة من الوصفة في كوب ماء مغلي بعد كل وجبة ٣ مرات يوميا لمدة ٣ شهور مع اتباع النظام الغذائي.