الإغماء هو فقدان الوعي المؤقت بشكل مفاجئ وغالبًا ما يتبعه إفاقة كاملة وطبيعية، ويحدث الإغماء بسبب عدم وصول دم كافٍ إلى المخ والانخفاض الشديد في ضغط الدم.ويجب ان تتعرف علي الخطوات الصحيحة لإفاقة شخص تعرض للإغماء فيما يلي: 1- ضع الشخص على ظهره. وحاول أن تهزه هزة خفيفة لتعرف إن كان استرد وعيه أم لا، فمعظم الناس يستردون وعيهم سريعًا خلال الفترة من 20 ثانية إلى دقيقتين.2-افحص نبض الشخص إن لم يستفق سريعًا.. وأقوى مكان يظهر فيه النبض، وضع إصبعيك السبابة والوسطى عند رقبة الشخص إلى جانب الترقوة وأشعر بالنبض3-ابدأ في عمل تنفس صناعي إذا لم تجد نبضًا :اجلس على ركبتيك بجانب الشخص المغمى عليه.ضع أسفل باطن إحدى يديك على منتصف صدر الشخص.ضع يدك الأخرى فوق الأولى.واحرص على ألا تسند بكوعيك.واستخدم وزن منتصف جسدك العلوي للضغط بيديك على صدر الشخص.ينبغي أن ينضغط صدر الشخص بينما تضغط عليه بكل قوتك بحوالي 5 سنتيمتر على الأقل.اضغط على الصدر حوالي 100 ضغطة في كل دقيقة.استمر في الضغط حتى تصل الإسعاف وتتولى الأم4-حافظ على هدوئك وطمئن الشخص. فالحفاظ على هدوئك وسيطرتك على الموقف قد يحدث فرقـًا كبيرًا.