يحتوي الرمان على فوائد عديدة الرمان من أهمها الوقاية من مرض السرطان، كما أنه يزيل الجذور الحرة من الجسم ويمنع نمو وتطور السرطان وغيرها من الأمراض، ويحتوي علي مستويات عالية من المضادة للأكسدة تحفز خلايا الدم البيضاء لتحييد السموم في الجسم وتعزيز نظام المناعة قوية وصحية.وقدم الدكتور خالد يوسف، استشاري السمنة والتغذية العلاجية، علي صفحته علي موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" أهم فوائد الرمالن التي يحتوي عليها.فوائد الرمان:1-غني بالفيتامينات.2-مفيد للمرأة الحامل.3-مفيد لمرضي القلب.4- يساعد علي نضارة البشرة.5-يقي من السرطان.6-يساعد علي إنقاص الوزن.7-يحمي من سرطان الثدي.