تتحير أغلب الأمهات في تحضير السندوتشات المدرسية لأطفالهم وفي نفس الوقت يجهلن أهمية وفوائد تناول أطفالهن للزعتر.أكدت أخصائى التغذية " سكينة جمال " على أهمية جعل ساندوتش الزعتر أساسيًا يوميًا لتغذية الأطفال لأن الزعتر يعتبر نبتة أو العشبة العجيبة التي تساعد في القضاء على التهابات المعدة ومهدىء لها .كما أنه مضاد للالتهاب ومضاد للبكتيريا ومضاد للأكسدة، ويعالج الجسم من السعال ونزلات البرد ومفيد جدا للسعال، للزكام، للإنفلونزا، للحساسية، للبلغم وللرشح.