تعرفت طالبات الجامعة القاسمية، خلال محاضرة نظمتها عمادة شؤون الطالبات، أمس الأول بمقر الجامعة، إلى مفاتيح الصحة والسعادة، وأسس الحفاظ على الصحة العامة، وذلك في إطار البرامج التوعوية، التي تنظم ضمن أجندة الفعاليات الرامية إلى إكساب الطالبات مختلف المعلومات الحيوية لحياة أفضل.قدم المحاضرة الدكتور أسامة اللالا، وتناول العديد من المحاور القيمة، التي أفادت الطالبات في الحفاظ على صحتهن، واتباع البرامج الغذائية الجيدة، ودعا في المحاضرة التي تطرق فيها إلى العشرات من النصائح المهمة إلى أهمية الحفاظ على تناول الطعام الصحي والمتوازن، مشيراً إلى أهمية شرب الماء بالنسبة للجسم، والذي يعد أحد أسرار السعادة. وتطرق اللالا إلى أهمية النوم المبكر، وأثره في عملية الأيض في الجسم، ومدى مراعاة النوم الكافي للحفاظ على الصحة والسعادة للعقل ولراحة الجسم، وأثر السهر في الصحة والجمال، وتناول خطر الحميات الغذائية بسبب هاجس الرشاقة، محذراً من اتباع الدعايات التجارية المضللة، والتي قد يقع الإنسان فريسة لها.