على الرغم من الفائدة الصحية لمشروبات الديتوكس لطرد الفضلات والسموم من الجسم إلا أن الكثيرين يجهلون أهميتها وفائدة بدء يومك بها فى حرق الدهون وزيادة وطرد السموم التي تسبب الخمول.. إليك مكونات وطريقة تحضير المشروب يقدمها "موقع هيلث كير الأمريكى".المقادير:شرائح الليمونأوراق النعناع الطازجعض حبات التوت الأحمر او الاسودشرائح الخيار1 1/2 لتر من المياهطريقة التحضير:فى برطمان زجاجى ضيفى جميع المكونات مع المياه ويترك الشراب في الثلاجة حوالي ساعتين لتختلط النكهات ويتم تناول كوب منه صباحا على الريق فسيمنحك النشاط طوال اليوم ويبعدك عن الكسل والخمول لغناه بكم كبير من مضادات الأكسدة وفيتامين سى.