يعتبر حليب الماعز من أكثر أنواع الألبا المفيدة والتى تمنح الجسم الكثير من الفوائد الصحية، وقد لا يعلم معظمنا تلك الفوائد الصحية الغنية لتناول كوب واحد من حليب الماعز يوميا لمدة شهر كامل، وهو ما يجعل معظمنا لا يستفيد من تلك الفوائد الصحية العديدة.وجاء في موقع "بولد سكاى" الهندى، فإن تناول حليب الماعز يساعد فى منح الجسم الكثير من الفوائد الصحية، كونه مصدرا ممتازا للمواد المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى ذلك يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم والتى يحتاجها معظمنا للوقاية من مخاطر أمراض عديدة ويتمثل أهم فوائده فى الآتي:- مفيد للهضم.- يقوى العظام.- مضاد للإلتهابات.- مفيد للقلب.- يساعد على سرعة التمثيل الغذائي.- يحمي من الإصابة بالكبد.- يقي من السرطان.- مفيد لصحة العينين.- مفيد لصحة الشعر.- مفيد للجلد.