ذكر موقع "بولد سكاى" الهندى، فأن تناول كوب الحليب المضاف إليه اللوز يساعد على منح الجسم هذه عدة فوائد مهمة، وهى كالتالى:1 - يساعد فى تقليل مستوي ضغط الدم فى الجسم، خاصة لدى الأشخاص اللذين يعانوا من مشكلة التعصب المستمر.2- يساعد فى تحسين صحة الكلى، كونه يساهم فى إزالة السموم من الجسم وبالتالى تحسين وظيفة الكلى.3- يعمل على تحسين صحة القلب كونه يزيد من تدفق الدورة الدميوةف ى الجسم وبالتالى تقوية عضلة القلب.4- الحليب واللوز يعملان لعى منح الجسم "الريبوفلافين وفيتامين ب"، وهو ما يساعد فى تقوية العضلات.5- يقوى بصيلات الشعر ويساهم فى التخلص من مشكلة القشرة.6- يحمي من التعرض للإصابة بسرطان الثدي.7- يساعد فى تقوية المناعة والوقاية من مخاطر التعرض للإصابة بالأنفلونزا.8- يعتبر خيار مناسب للوقاية من مخاطر زيادة الوزن.9- لا يشكل خطورة على مرضي السكر.