يعانى الكثير من الأشخاص من السعال، بسبب الإصابة بالأنفلونزا و التهاب الحلق، الأمر الذى يسبب إزعاج للمريض وصعوبة فى التحدث والعمل أو النوم، وفى إطار هذا السياق، ذكر الموقع الأمريكى " goodlifeeats"، طريقة إعداد مشروب طبيعى لعلاج السعال.ويتكون المشروب من خل التفاح والليمون والفلفل الأحمر والزنجبيل والعسل والماء، وجميع هذه المكونات تساعد على علاج أعراض إلتهاب الحلق والسعال، لإحتوائها على عناصر غذائية مهمة.خل التفاح يحتوى على درجة الحموضة فى الجسم، وبالتالى يصبح أكثر قلوية خلال البرد، مما يساعد على إبطاء إنتاج المخاط .أما عصير الليمون فإنه يحتوى على فيتامين C، الذى يساعد على تقوية الجهاز المناعي، والتخلص من البلغم.والعسل يحتوى على خصائص مضادة للجراثيم و الميكروبات. في حين أن الفلفل الأحمر يساعد على تخفيف الألم عن طريق قمع مادة كيميائية تحمل رسالة الألم إلى الدماغ.مكونات المشروب:1/2 ملعقة صغيرة فلفل أحمر1/2 ملعقة صغيرة الزنجبيل الأرض.2 ملعقة عسل.2 ملعقة خل التفاح.نصف الليمون.1/2 كوب الماء. طريقة التحضير: وضع جميع المكونات السابق ذكرها، ومزجهما ببعض وتناول ملعقة صغيرة منها عند السعال وذلك لتهدئة إلتهاب الحلق، مع تكرير هذا عند الحاجة .