إعداد: محمد فتحي توصلت دراسة شاملة أعدها فريق من هيئة الصحة العامة البريطانية والمركز الوطني للسرطان في طوكيو، إلى أن فيتامين «د» يقي من السرطان، بجانب دوره الرئيسي في تقوية العظام والعضلات.وأشارت الدراسة التي تم نشرها في «المجلة الطبية البريطانية» إلى أن الرجال والنساء في منتصف العمر الذين يتمتعون بمستويات عالية من الفيتامين، هم أقل عرضة للإصابة بأنواع متعددة من السرطان، خصوصاً المتعلقة بالجهاز التنفسي. وينتج جلد الإنسان الفيتامين طبيعياً أثناء التعرض لأشعة الشمس، ما يجعل تلك الوظيفة معطلة خلال فترة الشتاء في أوروبا. لذا ينصح العلماء القائمون على الدراسة بتناول 10 ملليجرامات من الفيتامين على هيئة مكملات غذائية يومياً طوال الشهور بين أكتوبر وإبريل، حينما يقل التعرض إلى أشعة الشمس. وجمعت الدراسة عينات دم لأكثر من 33 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عاماً. ووضعتهم تحت الملاحظة طوال 16 عاماً، ووفق تحليلات المعلومات الطبية التي تؤخذ منهم بشكل دوري، وجدت الدراسة أن من لديهم مستويات عالية من الفيتامين، تقل لديهم الإصابة بأمراض السرطان بنسبة 20%، إلى جانب العديد من الميزات الصحية الأخرى للعظام والعضلات والحالة الجسمانية العامة.