يعتبر عصير الليمون من المشروبات الصحية التي يمكن تناولها صباحا نظرا لما يحتويه من فوائد و مميزات تحافظ علي صحة جسمك وتجعل بشرتك نضرة طوال الوقت وفيما يلي سنوضح كافة الفوائد والمميزات التى ستعود عليك ان حافظت على تناول كوب من عصير الليمون عند الاستيقاظ مبكِّرًايعتبر عصير الليمون من المشروبات الصحية التي يتوجب عليك تناولها صباحا، حاول دائما ان تبدأ يومك بكوب من عصير الليمون حيث له العديد من الفوائد الصحية التى تعود عليك بالنفعفا على سبيل المثال هو يساعد فى إزالة السموم التى تتواجد فى جسم الانسان و كذلك يساعد على ترطيب الجسم بعد عدد ساعات النوم الطويلة بدون شرب الماء.كما ان تناول كوب من عصير الليمون له فوائد اضافية مثل مساعدتك فى فقدان و إنقاص وزنك ويجعل بشرتك نضرة دائما ويكون بمثابة العلاج لمكافحة أمراض الشيخوخة والتجاعيد ويساعد في عملية الهضم وهو مصدر كبير لفيتامين ج الذي يساعد فى الحفاظ على طاقة جسمك . هناك العديد من الفواكه التي يمكنك مزجها مع عصير الليمون مثل الكيوى و التوت أو النعناع فكلها خيارات رائعة تساعدك فى الحفاظ على نظافة فمك وتقليل الصداع و آلام المعدة .نقلا عن موقع آن