تعاني الكثير من السيدات من آلام الدورة الشهرية وتأخر نزولها مما يشعرهن بالضيق والكثير من التوتر وخاصة أنه من الممكن أن هذه الآلام تتفاقم وتعطل الكثير من السيدات العاملات عن عملهن فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك تناول كوب من هذا المشروب للقضاء على هذه الآلام.ينصح الدكتور أحمد صبرى أخصائى التغذية العلاجية وعضو الجمعية الأمريكية لعلاج السمنة بتناول الزنجبيل لعلاج الدورة الشهرية.وأشار إلي تأثير الزنجبيل على الدورة الشهرية متميز للغاية فالزنجبيل مفيد جدا فى تنزيل الدورة المتأخرة وإدرار اللبن وكذلك الحماية من الأمراض خاصة مرض السكر عن طريق تقليل مستوى السكر فى الدم و تقليل مستوى الكوليسترول الضار الذى يترسب على جدران الأوعية الدموية والشرايين فيزيد من احتمالات الإصابة بجلطات القلب وانسداد وتصلب الشرايين بالإضافة إلى أنه معروف منذ القدم كمنشط جنسى طبيعى يساعد فى التغلب على ضعف الرغبة الجنسية عند الرجال تعرفى على اسباب وعلاج غزارة الدورة الشهرية.