العاصفة الترابية ضربت بجميع أنحاء الجمهورية وعانى منها الجميع اليوم لذلك قدم دكتور خالد يوسف أخصائى التغذية عدة نصائح يجب اتباعها حتى تمر هذه الفترة بسلام .- عدم الخروج غير للضرورة ،وإذا خرجنا نضع منديل علي الانف والافضل ماسك طوال الطريق .-شرب الماء الكثير -شرب سوائل دافئة بصفة مستمرة (ينسون-تليو-نعناع) لتحسين الجهاز التنفسي .- وضع قماشة مبلولة فوق وتحت الشباك لمنع دخول التراب الناعم .-غسل اليدين والوجه كثيرًا داخل الشقة.
مشاركة :