قال الدكتور سعيد متولى، استشارى التغذية العلاجية، إن الكثير منا لا يستطيع مقاومة الفسيخ والرنجة والملوحة، خاصة خلال احتفالات شم النسيم، مما يتسبب فى تراكم كمية كبيرة من الأملاح داخل الجسم، ويشكل بدوره خطرا على الصحة العامة، ويسبب الكثير من المشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم، وترسب الأملاح فى الكلى، لذا فلابد من التخلص من هذا الملح الزائد.أضاف "سعيد" فى تصريحات خاصة لـ "صدى البلد" أننا يمكننا التخلص من الأملاح الزائدة التى نتناولها فى احتفالات شم النسيم، من خلال طريقة سهلة ورخيصة جدا، وهى تناول 10 أكواب كبيرة من الماء، يقوم على اثرها الجسم بالتخلص من الملح الزائد فى الطعام الذى يخزن فى الجسم، لذلك يجب شرب الكثير من الماء لتخلص الجسم من الأملاح، وينصح بالماء البارد وليس المثلج، فهو من أفضل وسائل حرق الدهون مع ارتفاع درجات الحرارة صيفا.