هل تعانى دوما من سوء الهضم يمكنك محاربة عسر الهضم وبدون أدوية بمشروب سريع التحضير يمكن تناوله كوجبة خفيفة بين الوجبات لهضم أسرع يقدمه استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ"صدى البلد"المقادير..1 كوب عصير برتقال طازج1 كوب عصير جزر1 بابايا مقطعة1 شريحة كبيرة أناناس2 ملعقة طعام عسلطريقة التحضير:فى الخلاط الكهربائى تمزج جميع المكونات ويتم سحقها جيدا إلى أن يمتزجوا تماما ويشكل عصير بدون تكتلات يتم تناول كوب منه بعد الوجبة الرئيسية وستدهشين بالنتيجة.