هل أنت ممن يعانون من أعراض القولون العصبى المزعجة وتزداد أعراض القولون في شهر رمضان إليك طريقة تحضير مشروب يساعد على الحد من هذه الأعراض ويحتاج تحضيره إلى 5 دقائق فقط إليك كل ما تحتاجين لإعداده وتناوله يقدمه موقع هيلث كير الأمريكى..كل ما تحتاجين.. ملعقتي طعام من عصير الليمون نصف ملعقة وسط من الملح ملعقة وسط من عصير الزنجبيل ربع كوب من عصير التفاح الطبيعي نصف كوب من الماء الدافئ.بعد ذلك قومي بهذه الخطوات: في وعاء على النار ضعي ربع كوب من الماء الصافي و دعيه يسخن من دون أن يغلي وامزجي المكونات جيدًا واشربيه فورًا وكرري شرب كوب من المزيج مرتين قبل وجبة السحور وقبل الإفطار ويمكن هذه الوصفة أن تساعد على تنظيف الأمعاء وتعزيز عملية الأيض.