طفلك يعانى من الخمول وعدم التركيز فتشى عن تلك الأسباب

  • 4/15/2018
  • 00:00
  • 5
  • 0
  • 0
news-picture

طفلك يعانى دائما من الخمول وضعف التحصيل.. إليك أخطاء غذائية عديدة تقوم بها الأمهات فى تغذية طفلها وقت الامتحانات تسبب لهم الخمول وضعف التركيز تقدمها استشارى التغذية دعاء عاشور.1-ابتعدى عن إعطاء طفلك المعجنات بل احرصي على إعطائه الخبز المصنوع من القمح والألياف الغذائية فهو لا يسبب الخمول والشعور بالجوع سريعًا.2- لا تقدمى لطفلك الحلويات فهي تزيد من وزن طفلك ولا تمنحه الشبع لفترة طويلة.3-قدمى لطفلك طفلك البسكويت بالشوفان أو القمح الكامل فهى لا تسبب له عسر هضم ولا تضر بصحته.4- احذرى تقديم الوجبات الدسمة لطفلك فهى لا تسبب له الخمول والرغبة في الخلود إلى النوم .5- اكثرى من تقديم الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 والتي تمنحه مزيدًا من التركيز والنشاط.

مشاركة :