يشكو الكثير من الأشخاص من مرض انسداد الأنف، الذي يعتبر أحد الأمراض المزعجة الّتي تصيب الشخص، وهذا المرض يصيب إحدى فتحتي الأنف أو كلاهما. هو مرض قد يستمر لفترة ليست بالقصيرة. وفي هذا المقال سنتعرّف على تعريف مرض انسداد الأنف وأيضاً أسبابه، ومضاعفاته، وطرق علاجه، ونصائح للوقاية من هذا المرض. مرض انسداد الأنف انسداد الأنف أو ما يسميه البعض باحتقان الأنف هو عبارة عن حدوث التهابات في الأوعية الدموية الموجودة في الأنف، والّتي تؤدي إلى حدوث انتفاخ في الأنسجة الّتي تبطّن تجويف الفم، ممّا يعطل تدفق الهواء عن طريق الأنف خلال عمليّة التنفس.[١] أسباب مرض انسداد الأنف لمرض انسداد الأنف عدة أسباب تختلف من شخص لآخر حسب العمر، فهنالك أسباب تخص الأطفال وأسباب تخص الكبار وأيضا أسباب تخص طبيعة المرض، فمنه ما هو مزمن ومنه ما هو عابر أي يأتي وقتاً معيناً ثم يزول.[٢] أسباب هذا المرض لدى الأطفال العيوب الخلقية: انسداد خلقي للأنف ويظهر هذا الانسداد بعد الولادة وقد يكون في فتحة واحدة ويعتبر مقبولاً، أو في فتحتي الأنف ويعتبر خطيراً ويتطلب تدخلاً طبيّاً سريعاً. الأجسام الغريبة: هنالك أجسام غريبة قد لا يلاحظها الوالدان على الطفل، قد تسبب انسداد الأنف. تضخم اللوز: تضخم اللوز لدى الأطفال يؤدي إلى حدوث انسداد الأنف. اللحميات: هي وجود كتلة لحمية خلف الأنف وفوق اللوزتين. المبالغة في تدفئة الطفل أو العكس. أسباب المرض لدى الكبار انحراف الحاجز الأنفي: قد يحدث انحراف الحاجز الأنفي نتيجة عيوب خُلقية، أو نتيجة تعرّض الشخص للضربات في الوجه. التهاب الجيوب الأنفية. الحمل لدى النساء: يحدث في فترة حمل النساء انسداد الأنف يعود لزيادة كميّة الدم في الجسم. اللحميات: هي وجود كتلة لحمية خلف الأنف وفوق اللوزتين، وتكون موجودة عند مرحلة الطفولة وتعود لدى أشخاص معينين وفي حالات قليلة. الفيروسات: الفيروسات الّتي تصيب الأنف تسبب انسداداً فيه مثل الإنفلونزا. الحساسية: توجد هذه الحساسية عند الأشخاص المصابين بأمراض الصدر وخاصة مرضى الأزمة الصدرية. مضاعفات عمليات سابقة: تحدث هذه المضاعفات نتيجة أخطاء طبية في العمليات وهي نادرة الحدوث. حدوث ورم في الجيوب الأنفية والأنف والبلعوم: ظهور الورم قليل جداً ويظهر في العادة عند الكبار. أعراض مرض انسداد الأنف تختلف أعراض انسداد الأنف حسب الشخص وحسب المسبب له، ومن أهم هذه الأعراض:[٣] الصداع: الشعور بصداع شديد مصحوب بألم في منطقة الجبين. ألم في الصدر: الشعور بألم في منطقة الصدر. جفاف في الحلق: تشعر دائما بجفاف بالحلق. التنفس ببطء. كتم التنفس. إفراز بلغم بلون أصفر أو أحمر. الشخير. بحة في الصوت إذا استمرّ انسداد الأنف لوقت طويل ولم تتم معالجته بالشكل المناسب قد يتسبب ذلك ببعض المشاكل التالية: انعدام حاسة الشم. الإرهاق المتواصل. عدم القدرة على ممارسة الأعمال والنشاطات. الأرق وعدم القدرة على النوم جيداً. طرق علاج مرض انسداد الأنف البخار يعتبر البخار من أهم الوسائل الّتي يتم من خلالها علاج انسداد الأنف، وأيضاً علاج مشاكل الجهاز التنفسي ويعد أيضاً من أكثر الطرق سهولة من حيث توفرها، ويستخدم البخار بطريقة شائعة لدى الأطفال، حيث يعمل على ترطيب تجويف الأنف، ويساعد في عملية التنفس. ويمكن استخدام البخار بطريقتين: طريقة يدوية وهي استنشاق بخار المياه المغلية وخطوات هذه الطريقة: نضع وعاءّ فيه ماء على النار لتسخينه. نرفع الوعاء عن النار قبل غليان الماء بثوانٍ معدودة. نقوم بإحضار فوطة كبيرة ونغطي بها الوعاء بشكل كامل لنمنع تسريب البخار. نقوم باستنشاق البخار ببطء شديد ونخرجه مع الزفير أيضاً ببطء حتى تخف درجة الاحتقان. نعمل على تكرار الخطوة السابقة مرتين باليوم مرة عند الاستيقاظ من النوم، ومرة عند النوم. طريقة استخدام جهاز التبخير. علاجات طبيعية يوجد العديد من العلاجات الطبيعة الّتي تعمل على علاج انسداد الأنف، وتعتبر هذه العلاجات سهلة وسريعة الاستعمال ولكنّها لا تلغي أهمية الاستشارة الطبية، ومن هذه العلاجات: الأعشاب الدافئة: تعمل على تخفيف حدة انسداد الأنف وتعمل على فتح مجرى التنفس، ومن أمثلة هذه الأعشاب البابونج، والحلبة، والنعناع، واليانسون. الثوم: يساعد تناول الثوم يوميّاً على إزالة انسداد الأنف باعتباره مضاداً للالتهابات والفطريات، ويمكن تناوله طازجاً، أو عبر أقراص تباع في الأسواق. المحلول الملحي: نقوم بإذابة الملح داخل وعاء من الماء، وبعد ذلك نقوم بسحب هذا المحلول عن طريق سرنجة ونقوم بضخ هذا المحلول داخل الأنف، وتساعد هذه الطريقة على تنظيف الأنف ويمكن استخدامها عدة مرّات. الحفاظ على رطوبة الجسم والأنف: ويكون ذلك عن طريق تناول العديد من العصائر الطبيعية. قبل الذهاب إلى النوم ينصح بأخذ حمام ماء ساخن.