يساعد حمام الساونا المتكرر على خفض خطر إصابة الأشخاص بالسكتة الدماغية، بحسب دراسة دولية حديثة. وأجرى الدراسة باحثون بجامعة بريستول البريطانية، بالتعاون مع باحثين من فنلندا وأمريكا والنمسا، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Neurology) العلمية. وراقب الباحثون 1628 من الرجال والنساء، تتراوح أعمارهم بين 53 و74 عامًا يعيشون في الجزء الشرقي من فنلندا، وذلك لكشف العلاقة بين حمام الساونا، والوقاية من السكتة الدماغية. وقسموا المشاركين في الدراسة إلى 3 مجموعات: الأولى دخلت الساونا مرة في الأسبوع، والثانية دخلت الساونا مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع، فيما دخلت المجموعة الثالثة 4 إلى 7 مرات في الأسبوع. وبعد فترة متابعة استمرت 15 عامًا، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين اعتادوا على دخول حمام الساونا ما بين 4 إلى 7 مرات أسبوعيًّا، كانوا أقل عرضة بنسبة 61٪ للإصابة بسكتة دماغية، مقارنة بمن يدخلون الساونا مرة واحدة في الأسبوع. ووجد الباحثون أيضًا أن خطر الإصابة بالسكتة الدماغية انخفض بنسبة 14% بين أولئك الذين أجروا جلستين إلى 3 جلسات في حمام الساونا أسبوعيًّا. والساونا هي عبارة عن غرفة تصل درجة حرارتها ما بين 70- 100 درجة مئوية، مع نسبة رطوبة تتراوح ما بين 10- 20%، ويوجد هناك عدة أنواع مختلفة منها بناءً على درجة حرارة الغرفة. وعلق الدكتور سيكتور كونوتسور، قائد فريق البحث بجامعة بريستول بقوله "إن نتائج الدراسة مهمة للغاية، وتسلط الضوء على الفوائد الصحية المتعددة المتمثلة في استخدام حمامات الساونا المتكررة". وأضاف أن "الدراسة أثبتت أنه كلما استخدمنا حمامات الساونا كلما كان خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أقل". ووفقًا للدراسة، فإن السكتة الدماغية هي واحدة من الأسباب الرئيسة للإعاقة في جميع أنحاء العالم، وتسبب عبئًا ثقيلًا من الناحية الإنسانية والاقتصادية على المجتمعات.