قال الدكتور جمال عبد الحميد، استشارى النساء والتوليد، إن المرأة تتعرض خلال فترة الحمل لكثير من المشاكل الصحية مما يزيد من متاعبها ومعانتها وأبرز هذه الظواهر وأكثرها انتشارا هى تورم القدمين، إلا أنها يمكنها ممارسة بعض العادات للتخلص من هذه الظاهرة.وعرض "عبد الحميد"، 4 حيل بسيطة تساعد المرأة خلال فترة الحمل على التخلص من تورم القدمين، هى: - تجنب الوقوف لفترات طويلة مع تحريك القدمين.- رفع الساقين فى مستوى الجسم خاصة عند الجلوس على المكتب.- وضع كمادات ماء بارد على القدمين بشكل مستمر.- عدم ارتداء ملابس ضيقة خاصة فى الجزء الأسفل.