أكدت دراسة قام بها فريق من العلماء أن وعاء من اللبن الزبادي قد يساعد على تجنب الإصابة أو منعها بداء السكري من النوع الثاني ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بنسبة 28% من الإصابة بالسكري حسبما ورد في صحيفة "هاف بوست لايف ستايل".وفي دراسة شملت ما يزيد على 4000 شخص، ظهر أن لمنتجات الألبان الأخرى المخمّرة وقليلة الدسم، كــ fromage frais والجبن القريش، فوائد صحية، وتخفض المنتجات السابقة من مخاطر الإصابة بداء السكري بنسبة 24% على مدى 11 عاماً.