Share this on WhatsApp صحة _ فجر : قد تعاني من التوتر وترتجف يداك في مقابلة العمل أو يصبح لديك هاجساً من موقف لا تستطيع التحكم به، الأمر الذي يشعرك بالخجل ويقودك إلى الإنعزال الإجتماعي ويسبب لك الأمراض الجسدية والنفسية، تتعدد أسباب التوتر ولكن تستطيع التغلب عليها بطرق بسيطة. أسباب التوتر هذه أبرز أسباب التوتر التي تحدث لدى معظم الأفراد: الأسباب الخارجية للتوتر: نتيجة التغييرات في الحياة العملية أو المدرسة أو الصعوبات المادية مشاكل الأطفال والعائلة. الأسباب الداخلية للتوتر: الذي يحدث نتيجة التشاؤم المستمر والحديث السلبي أو التأثر بنظرة المجتمع بك.  توتر مرحلة المراهقة: طلاق الوالدين، فقدان أحد المقربين، التغيرات الجسمانية.Share this on WhatsAppوسوم: أسباباخر الأخبارالأمراضالتخاصالتوترالجسديةالعالمالمراهقةالنفسيةخارجيةداخليةصحةعاجلمرحلةShare0Tweet0Share0Share