Share this on WhatsApp صحة _ فجر : الفوائد الصحية للصيام : – حرق الدهون والتخلص من الفائض منها، وبالتالي فقدان الوزن مع الحفاظ على العضلات. –  خفض مستوى الكولسترول، والدهون الثلاثية في الجسم. – السيطرة على مرض السكري ومعدلات السكر في الدم. – خفض ضغط الدم في الجسم والسيطرة عليه. – إزالة السموم من الجسم، وخاصة المخزنة في الخلايا الدهنية. – بعد بضعة أيام من الصيام، تظهر مستويات أعلى من الأندورفين في الدم، مما يجعلك أكثر يقظة ويعطي شعور عام بالراحة النفسية.Share this on WhatsAppوسوم: اخر الأخبارالدمالدهونالسكرالصيامالعالمحرقصحةعاجلفوائدمعدلاتShare0Tweet0Share0Share