قال الدكتور أحمد صبري خبير التغذية، إن مستوى حرق الأكل داخل جسم الإنسان يكون في أعلى مستوياته في شهر رمضان، وذلك لعدة أسباب أبرزها أن الصيام يعتبر تنقية لجسم الإنسان من السموم وفلترته، مشيرًا إلى أن كل السموم التي تتراكم في جسم الإنسان طوال العام نتيجة العمليات الحيوية التي يقوم بها تتم فلترتها في رمضان.وأضاف "صبري" في تصريحات لبرنامج "صباح أون" على فضائية "أون لايف"، اليوم الثلاثاء، أن كل الوظائف الحيوية تتحسن بشكل كبير جدًا في شهر رمضان، حيث إن حيوية الجسم تكون جيدة والكلى والكبد وكل أجهزة جسم الإنسان، كما أن النشاط البدني يكون عاليا جدًا، موضحًا أن ممارسة الرياضة في فترة ما قبل الإفطار يكون جسم الإنسان في أحسن مستوياته بالنسبة للحرق، وهو يسمى بالوقت الذهبي لممارسة الرياضة حيث إن هذه الفترة يمكنها تقليل الوزن بشكل كبير.