يجهل الكثير من الأشخاص اتباع النصائح الأساسية للحفاظ على مينا الأسنان ويتبع عكس هذه النصائح مما يجعل الأسنان تتعرض للكثير من التلف.وكشف موقع "Healthy عن 6 نصائح للحفاظ على مينا الأسنان الخاصة بك:* تجنب الكثير من السكر. البكتيريا تتغذى على السكر ومنتجاته حمضية والتي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان.* احم أسنانك من الأحماض. المشروبات الحمضية مثل الكحول والمشروبات الغازية والعصائر والشاي والقهوة يمكن أن تساعد في تلف ميناك إن شطف فمك بالماء بعد شربه هو فكرة رائعة . * شطف الفم أو تنظيف أسنانك بعد تناول الطعام.* قم بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد تناول الطعام.* اختر معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.* الحفاظ على نظام غذائي متوازن.