يمكن الوقاية من الإصابة بأنواع كثيرة من السرطان ليس عن طريق الأدوية، لكن من خلال اتباع نمط حياة صحي أساسه الطعام والنشاط البدني وساعات النوم، لذلك نقدم لك 10 أقوى أطعمة تحارب نمو السرطان وتحمي من الإصابة به تعرف عليها وفقًا لموقع "powerofpositivity" وهي:1-الثوم:يمكنك إضافة الثوم للاطعمة لانه مضاد للسرطان، ويحمي الثوم من أورام الجهاز الهضمي والثدي.2- شرب الشاي الأخضر:هناك الكثير من الفوائد الصحية للشاي الأخضر الذي لا يشك به معظمنا، ويقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الرئة والثدي والمبيض والبروستاتا. 3-التفاح:تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مفتاح الوقاية من أورام السرطان،ويحمي التفاح من سرطان الرئة والقولون والثدي.4-السلمون: تحتوي الأسماك الدهنية وخاصة السلمون والمكاريل والتونة على أحماض أوميغا3 الدهنية التي تلعب دورًا هامًا في عدم نمو الخلايا السرطانية.5-الخضروات الورقية: مثل الخس والسبانخ والملوخية. تحمي هذه النوعية منى الخضروات من سرطان الرئة والمعدة والجلد والثدي.6-القهوة: تناول كوبين من القهوة يوميًا يساعد على محاربة سرطان الثدي، وتقليل مخاطر الإصابة بعدة أنواع أخرى من السرطان.7-الكمون: لهذا النوع من البهارات خصائص تحمي من الإصابة بأورام السرطان بسبب قدرته على محاربة الالتهابات في مرحلة مبكرة.8-الزنجبيل: يقلل الزنجبيل من الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا وتسرطنها.9- التوت: تتضمن التوت الأبيض والأحمر والأسود، وتعتبر من أغنى الأطعمة بمضادات الأكسدة التي تحارب عدة أنواع من الأورام.10-البروكلي والقرنبيط والكرنب: لهذه المجموعة من الخضروات قدرة فائقة على حماية الجسم والقضاء على الخلايا السرطانية.