حذر العلماء من خطورة استقبال الإشعارات المتكررة للهاتف الذكي، والذي قد يعكس تغير التركيبة الكيميائية أو التفاعلات داخل الدماغ. وأشار العلماء إلى أن الإشعارات المستمرة من رسائل البريد الإلكتروني والتطبيقات الأخرى، تحفز مستويات عالية من هرمون الإجهاد «الكورتيزول» والذي قد يسبب آثارا ضارة، حيث إن الكثير من هذا الهرمون يمكن أن يجعلك تشعر بالقلق مع زيادة في معدل ضربات القلب وتوتر في العضلات. ويحذر العلماء من أن الإشعارات المستمرة يمكن أن تشتت الانتباه، لدرجة أن الإنتاجية يمكن أن تنخفض بنسبة تصل إلى 40% دون الشعور بذلك.